Fórum de partilha

Bom dia. Parabens pelo site. Muito bom.
A minha questao: conheço um programa de prevençao para recaidas, que tem base em experiencias realizadas nos Esados Unidos. Sao nove passos, com 11 fases que agrupam uma lista de 47 sinais de aviso/sintomas. Tendo estudado esse material, pareceu-me ser uma excelente ferramenta de apoio, muito pratica e optima para trabalhar a recuperaçao no dia a dia. Individualmente e em grupos, tanto com os internso de um centro de recuperaçao com quem colaboro, como com os ex-internos que buscam revisao e acompanhamento. Alguma pista para um forum especificamente dedicado a PPR? Agradecia essa informaçao.
Grato.
Pedro

Olá, Pedro.
Obrigada por participar e partilhar informações e dúvidas.
Não gostaría de nos falar mais um pouco desse programa de 9 passos em 11 fases?
Quanto a comunidades online sobre Prevenção para Recaída, existe muita coisa.
Existem comunidades fóruns, partilhas de AA por mail e reuniões de grupo em chats.
Muita coisa em inglês, alguma em português.

https://www.aa-areasp.org.br/portal/irmandade/internet.html aqui funciona uma mailling list de partilhas com plantão telefónico 24/7

https://www.aaonline.net/ Neste link existem reuniões de AA em chat, idioma Inglês

https://www.aa-intergroup.org/directory.php Aqui organizam-se reuniões em diferentes idiomas, mas também dentro de outras especificidades.

Alguns grupos dentro de yahoo groups estão a desenvolver-se, vale a pena pesquisar

Existe ainda outra sala de chat em torno da recuperação em https://www.aabrasilportugal.org/

Muita coisa, muitos caminhos e ainda mais do que estes.
Boas pesquisas.

Se encontrar algum espaço particularmente bom, partilhe aqui e todos ficarão a ganhar.


Tudo de bom
12 passos de vida

os passos são:
1-Estabilização
2-Auto-avaliação
3-Educação sobre a recaída
4-Ident. dos sinais de aviso
5-Como lidar com os sinais de aviso
6-Treinamento do inventário - aprender a ter perceção consciente dos sinais de aviso quando surgirem.
7-Revisão periódica
8-Envolvimento de pessoas significativas - criação de rede de intervenção de pessoas que possam ajudar.
9-Acompanhamento-atualizar o plano prevenção a recaída regularmente.
Só por hoje
franclin m

Os nove passos do Programa de Prevenção à recaída (PPR) que eu sigo são baseados no modelo de Terence Gorski (ver em https://www.tgorski.com/).

As "fases" são uma forma de agrupar todo um conjunto de sinais de aviso. Apenas uma das possíveis. Esses sinais de aviso são 47 sintomas e/ou problemas, que aparecem durante o período de recuperação e que ajudam a fazer a prevenção. Esses sinais de aviso foram elaborados com base na experiência de pacientes recém-saídos de centros terapeuticos e que recaíram APESAR de serem precisamente aqueles em que os terapeutas mais certos estavam de que a recuperação sería um sucesso. Com base nesses casos, foi elaborada uma lista de sinais de aviso que se verificaram, comuns a esses pacientes, mas que foram negligenciados. Objectivo foi criar ferramentas de trabalho para esses pacientes, de forma a que quando voltassem a ter uma PERCEPÇÃO CONSCIENTE desses sinais de aviso, agissem de forma a evitar a recaída. Essa percepção consciente tem de ser aprendida e treinada. Tem de ser feita a manutenção.

As fases são:
1 Sintomas internos (perda de memória, dificuldade de concentração, etc)
2 Retorno da Negação
3 Esquiva e comportamento defensivo
4 Construção da crise (com vários tipos de sinais)
5 Imobilização
6 Confusão e reação exagerada
7 Depressão
8 Perda de controlo do comportamento
9 Reconhecimento da perda de controlo
10 Redução de opções
11 Volta ao uso

Todas estas fases englobam vários sintomas. Cada indivíduo tem um padrão único de sinais. Só ele pode identificar os seus. Mas pode ser ajudado nisso.

Desde que sejam identificados os sinais, pode ser feito algo antes que seja tarde. Por exemplo pedir ajuda, antes que haja o mecanismo da rejeição aberta de ajuda e outras formas de negação.

Agradecido,

Só por Hoje

Pedro P

Faço parte de uma equipe que atua em um Centro Terapêutico de tratamento e recuperação para dependência química, transtornos mentais e alimentares. Quero dizer que achei esse site mto interessante, uma vez que tra muita informação para quem está buscando ajuda, para diversos tipos de compulsão. Muito legal!

Flávia,

Agradeço de coração. Volte sempre. Pode também propor conteúdos e links dentro do tema. Teremos todo o gosto em recebê-la sempre.